Step-Aerobics
Dé meest populaire vorm van aerobics! Door middel van de enige echte "originele step" (soort opstapje) wordt het nét een tikkeltje intenser. Het calorieverbruik stijgt met 30% en leidt tot een beter uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van opzwepende muziek geniet je van een uitdagende les.