Powerfit
Dit is een originele krachttrainingsles met barbell, gewichten, schijven en geweldige muziek om je te motiveren! In deze les daag je alle grote spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen zoals squats, presses, curls en meer. Op die manier zal je je kracht en spieruithoudingsvermogen verbeteren en zoveel mogelijk calorieën verbranden om een maximaal effect te behalen.
Deze les is (zoals alle andere lessen) voor iedereen toegankelijk, ook voor mannen, omdat je zelf de keuze hebt om het gewicht te bepalen dat bij jou past. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren sporter, deze krachttrainigles is geschikt voor iedereen die zijn of haar fysieke kracht en uithoudingsvermogen wil verbeteren!